Bmi Calculation Bangla

Bmi calculation bangla: জেনে নিন আপনার উচ্চতার তুলনায় ওজন কত হওয়া উচিত

Bmi calculation স্বাস্থ্য

অনেক রোগের ঝুকির ক্ষেত্রে অধিক ওজন বা ওজনহীনতা বিপদের কারন হয়ে দাঁড়ায়। Bmi calculation bangla ব্যবহার করে জেনে নিন আপনার উচ্চতার তুলনায় ওজন কত হওয়া উচিত। 

বাংলা টুলস এর ব্যবহারের মাধ্যমে ঘরে বসে জেনে নিতে পারবেন বাংলা ভাষায় বডি মাস ইনডেক্স এর খুটিনাটি বিষয় গুলো। শরীরের ওজনের তুলনায় উচ্চতার হার কত হবে তার একটা একক নির্ধারণ করে সহজেই হিসাবটি জানা যায়।যার ফলে অনেক রোগের সূচনার ব্যাপারে ভবিষ্যতবানী পাওয়া সম্ভব।

 

বিশেষ করে ডায়াবেটিকসের মতো একটা ব্যাপক বিস্তার লাভকারী রোগের সাথে বডি মাস ইনডেক্স এর একটা যোগ সুত্র আছে।ডায়াবেটিকস এ আক্রান্ত যে কেউ তার বডি মাস ইনডেক্স পর্যালোচনা করে তার রোগের পরবর্তী ঝুকির ব্যাপারে জানতে পারে।

শুধু তাই নয় মানব দেহের ওজনাধিক্য বা ওজনহীনতার হার ডাক্তারদের রোগীর অনেক রোগ সম্পর্কে সঠিক ধারনা দিতে পারে।

 

  • জরুরী কিছু ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কে জানতে পড়ুন

Bmi calculation bangla (বডি মাস ইনডেক্স) কি? 

মানব দেহের ওজন এবং উচ্চতার ভিত্তিতে স্থুলতা নির্নয়ের নির্ভরযোগ্য সুচক বা একক হলো বডি মাস ইনডেক্স ক্যালকুলেটর।

যা মানব দেহের ওজনাধিক্য বা ওজনহীনতা নির্দেশ করে। এর মাধ্যমে নানা স্বাস্থ্যগত ঝুকি সম্পর্কে ইঙ্গিত পাওয়া সম্ভব।

 

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, স্বাস্থ্যগত নানা জটিলতার সাথে ওজনাধিক্যের রয়েছে নিবিড় সম্পর্ক। যাদের ওজন বেশি, অর্থাৎ, যারা ওজনাধিক্য কিংবা স্থুলতায় ভুগছেন তাদের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, অষ্টিওপোরেসিস সহ নানা অসুখ হবার আশঙ্কা থাকে।  যা মহিলাদের ক্ষেত্রে আরও প্রকট আকার ধারণ করে। 

পক্ষান্তরে, কারও ওজন যদি খুব কম থাকে, তবে সে সবসময় দুর্বল ও ক্লান্তবোধ করে, তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কম থাকে।

প্রতিটি মানুষের সুস্থ, স্বাভাবিক ও কর্মক্ষম জীবন লাভের জন্য একটি কাম্য ওজন বা Standard weight বিবেচনা করা হয়। ব্যক্তি বিশেষের এই কাম্য ওজন পরিমাপের একটি পদ্ধতি হলো Body Mass Index বা Bmi নিরূপণ।

Bmi Chart:-

১৮.৫০ ওজনহীনতা, 

১৮.৫০ – ২৪.৯ স্বাভাবিক, 

২৫.০০ – ২৯.৯ ওজনাধিক্য, 

৩০.০০ – ৩৪.৯ গ্রেড-১ স্থুলতা, 

৩৫.০০ – ৩৯.৯ গ্রেড-২ স্থুলতা > 

৪০.০০ গ্রেড-৩ স্থুলতা।

Bmi calculation bangla :-

bmi calculator এই লিংকে গিয়ে কিলোগ্রামে দেহের ওজন এবং সেন্টিমিটার এ দেহের উচ্চতা ইনপুট দিয়ে calculate বাটনটি চাপুন।

রিকুয়েষ্ট কমপ্লিট হলেই আপনার বি এম আই দেখতে পাবেন।

একজন মানুষের উচ্চতা ৫ ফুট ২ ইঞ্চি , অর্থাৎ ৬২ ইঞ্চি বা (৬২*২.৫৪=) ১৫৭ সেমি বা ১.৫৭ মিটার। আর ওজন ৬২ কেজি। তাহলে তার বি এম আই হবে – ৬২ ÷ (১.৫৭)২ = ২৫.১৫ কেজি/মি২ ।

 

ওপরের চার্ট অনুযায়ী তিনি ওজনাধিক্য গ্রুপের মাঝে পড়েছেন।

এভাবে আপনিও আপনার বি এম আই বের করে জেনে নিন আপনার ওজন কোন অবস্থায় আছে, এবং সে অনুযায়ী প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিন।

Weight Estimator : –

এটি হলো বি এম আই নির্নয়ের আরেকটি সহজতর উপায়। এখানে সাধারন ভাবে বি এম আই নির্নয়ের পাশাপাশি এর সুচকের ব্যাখা দেওয়া থাকবে।

 

সুতরাং আপনি আপনার সাংকেতিক বি এম আই নির্নয়ের সাথে সাথে আপনার শারীরিক অবস্থার বর্ননা দেখতে পাবেন।

Weight Estimator দিয়ে Bmi calculation :-

weight Estimator নামক লিংকে গিয়ে বি এম আই ক্যালকুলেটর এর মতো এখানে কেজিতে আপনার ওজন এবং ফিট/ইঞ্চিতে আপনার উচ্চতা দিলেই কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেয়ে যাবেন।

শেষকথাঃ- 

মানব শরীরের বর্তমান এবং ভবিষ্যত অবস্থা কেমন থাকবে তা অনেকটাই নির্ভর করে তার দেহ ওজনের উপর। ওজনের তারতম্য ব্যক্তির শারীরিক অবস্থার উপর প্রভাব বিস্তার করে।

সুতরাং বি এম আই সম্পর্কে অল্প ধারনা থাকলে ওজনের তারতম্য বিশ্লেষন করে ওজন নিয়ন্ত্রন করা সম্ভব।

কিন্তু এবিষয়ে যত টুল বা রিসোর্স আছে বেশীর ভাগ অন্য ভাষায়। তাই বাংলা ভাষীদের সহজে বোঝার জন্য এবং সহজে ব্যবহার উপযোগী করে Bmi calculation bangla বানানো হয়েছে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *